失眠医案｜很困但不能入睡的王阿姨

涨知识 | 入睡困难？这几个助眠锦囊不容错过

顺便介绍一种神仙式入睡法

医案 | 睡眠不好，脾气也不好的东北小伙

心肝火旺，2周基本治愈

医案 | 失眠，可能是种自我保护

有些人的系统比较敏感，当有压力、有心事的时候，这套系统会不停地发出“危险”警报，就开始睡不好了。针对这种类型的失眠，我们中医可通过和阴阳、调气血、理五脏等方法，可以让过于敏感的自我保护系统平缓下来，不要胡乱发出警报，睡眠自然也就会恢复正常。

医案 | 治疗失眠，青年中医也不错

“您平时比较急躁吧，可能会失眠，梦也应该比较多。”刚一说完，陪她来的朋友轻呼：“哇！这么准，你这是算命吧！”我知道这第一关算是过了。